Startvikt förra fredagen: 141,4 kgNy vikt fredag 16 februari: 140,4 kgJag har tappat ett kilo utan att anstränga mig särskilt mycket! *lycklig*Under veckan som gått har jag inte varit hungrig en enda gång. Visst har jag fuskat lite grann, men kunnat avstå från lockelser de flesta gångerna. Jag har ätit lite från den mat jag hade kvar - ingen rensning av kyl & skafferi än - men tänkt till när jag handlat ny mat. Innan jag vägde mig ikväll har jag dessutom ätit mig proppmätt på ett kokt blomkålshuvud och två grillade kycklinglår. Egentligen skulle jag vägt mig före maten, men jag hade ju ändå gått ner!Jag är medveten om att ett kilo mer eller mindre kan vara normal variation i vikten, när man väger så mycket som jag gör, men det känns bra i alla fall.

Snart är det dags! Ikväll ska jag ställa mig på vågen igen och se om veckans kost gett resultat. Jag känner mig smalare, då det verkar som att jeansen inte är lika trånga som vanligt, men det kan bero på att jeans töjer sig efter ett tag. Under veckan har jag inte fuskat och vägt mig någon gång, utan jag ska hålla nere vägningarna till en gång i veckan: varje fredagkväll.Sockersuget kommer och går i vågor, men jag har slarvat lite då och då. Inte så att jag tryckt i mig en hel påse godis, som jag tidigare kunde göra, utan att jag tagit honung i teet eller ätit en smörgås (för att få kolhydrater). En positiv effekt jag märkt är att min hy blir mycket bättre när jag håller mig sockerfri.Ett problem jag känt av under den här första veckan är att det ibland känns som att något "fastnat" i halsen. Ungefär som då jag hade halsfluss, med skillnaden nu att jag inte är sjuk. Det kan bero på helt andra saker än kosten, men det skulle vara intressant att höra om någon annan känt så?